Mein Weg in die Abstinenz
Ich weiß, wovon ich in meinem Coachings rede – weil ich den Weg selbst gegangen bin. In diesem Beitrag berichte ich von meinem persönlichen Weg in die Abstinenz.
Jenny
8. Februar 2023
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Ich weiß, Abstinenz kann frustrierend sein und wie Verzicht wirken. Aber glaub mir, das muss es nicht. In Wahrheit ist die Abstinenz Dein Schlüssel zu einem freien, selbstbestimmten Leben! Im Soberqueen Coaching erschaffen wir die Grundlagen dafür: Deine Sober Identity.
Ich selber hatte jahrelang ein Alkoholproblem und konnte es vor etwas mehr als 3 Jahren lösen. Zur gleichen Zeit habe ich mich aus einer extrem toxischen Beziehung befreit.
Seitdem geht mein Leben stetig bergauf. Ich stehe zu mir, ich erlaube mir die Frau zu sein, die ich sein möchte. Ich lasse mich nicht mehr schlecht behandeln und – was noch wichtiger ist – ich behandle mich selbst nicht mehr schlecht.
Ich feiere meine Abstinenz, ich will nie mehr zurück und ich liebe meinen Sober Lifestyle.
Ich habe das 1:1 Soberqueen Coaching ins Leben gerufen, weil ich Dir zeigen möchte, wie Du Deine Abstinenz feiern kannst und sie nicht nur „ganz okay“ für Dich ist. So dass Du in jedem Lebensbereich in Deine Power kommst und zu Deinem neuen Ich stehst. Du bist ein verdammter Rockstar.
Diese 3er Kombi zündet meinen und Deinen Turbo.
Im Coaching widme ich Dir in 8 Calls meine volle Aufmerksamkeit und Power. Damit kreieren wir auch Dir Deine neue Sober Identity, schauen, wo Du aktuell in Deinem Leben stehst und wo Du hin möchtest.
Du lernst, Deine Abstinenz selbstbewusst zu vertreten und Dein neues Leben zu feiern.
Ich weiß, wovon ich in meinem Coachings rede – weil ich den Weg selbst gegangen bin. In diesem Beitrag berichte ich von meinem persönlichen Weg in die Abstinenz.
Es gibt verschiedene Phasen der Abstinenz. Und in jeder dieser Phasen brauchen wir in der Regel etwas anderes. Was das für Dich ganz genau ist, darfst Du ausprobieren und testen.
Damit Du besser einschätzen kannst, wo Du mit Deiner Abstinenz stehst, habe ich das Modell der vier Phasen der Abstinenz entwickelt.
Die Frage, ab wann Du ein Alkoholproblem hast, lässt sich pauschal nicht beantworten. In diesem Beitrag findest Du 6 Punkte, um das zu prüfen.
